Ferreira Gullar, célebre poeta maranhense de São Luís, nascido em 10 de setembro de 1930 é o autor da famosa frase que, por si mesma, é uma lição de sabedoria: “Você que ter razão ou ser feliz?” Numa entrevista ao jornal “O Estado de São Paulo” ele conta que certa vez, discutiu tanto com sua esposa que num dado momento […]

O grande barato da vida é olhar pra trás e sentir orgulho da sua história. O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e AGORA! Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o bolo sola, o pneu fura, chove demais. Mas… Pensa só: tem graça […]

– Quando alguém que você ama chega em casa, corra ao seu encontro. – Nunca perca uma oportunidade de ir passear. – Permita-se experimentar o ar fresco do vento no seu rosto. – Mostre aos outros que estão invadindo o seu território. – Tire uma sonequinha no meio do dia e espreguice antes de levantar. – […]

Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: A elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza. É a elegância que nos acompanha da […]

Despreocupação Preocupações são uma ilusão! Elas fazem você viver no futuro acreditando que está ocupado e te levam para bem longe do presente. Preocupações são uma desculpa para que você não faça o que realmente precisa fazer. Uma pessoa reativa parece muito preocupada, mas não consegue resolver os problemas. Ela foca os problemas! Já uma […]

Adrenalina (original de Nuno Cobra) Final de ano, início de ano, adrenalina a mil? É possível controlar? Muito se tem falado sobre o mal que a adrenalina faz ao organismo. É uma substância que quando solicitada pela nossa cabeça, orientada pela emoção, causa danos cruéis. Essa substância foi fundamental para a nossa vida e pode […]

Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, em The Plain Dealer, Cleveland , Ohio. “Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 38 lições que a vida me ensinou. É a coluna mais solicitada que eu já escrevi.”: 1. A vida não é justa, mas ainda é boa. 2. Quando estiver em […]

Gandhi – O apóstolo da não violência. ” Não há nenhum defeito naquele que procura a verdade baseado em suas próprias luzes; é mesmo um dever de cada um de nós!”. ” A verdade deve manifestar-se em nossos pensamentos, em nossas palavras e em nossas ações”.” ” Ahimsa (amor) não é somente um estado negativo […]

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como : gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia. Se não […]

O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas se aumentam. O coração […]

1. Pensamentos obsessivos – Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de […]